瑜伽初学者_第二课:下犬式 首页

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   第二课:下犬式 (第1/2页)

    

第二课:下犬式



    这是你开始学习瑜伽的第二周,你如约来到了瑜伽教室。

    教练等你一进门,就伸手环住了你的肩膀。他低声说好想你,你害羞地往他怀里缩了缩,隔着一层运动背心靠在他发达但不过分夸张的胸肌上。他一边抱着你,另一手扶着你的脖子让你转头看镜子,你看见他光裸的胳膊结实粗壮,环绕在你肩上更显得你身材娇小。突然他伸手推起你的运动背心,两团雪白的乳房的下半部分被他恶劣地暴露了出来。运动背心刚好勒住了你乳头的位置,露出来的下半截乳肉被挤得发红,似乎就处于要从胸衣里爆出来的样子。教练说你的乳房要爆炸了,你伸手打他胸膛,他一只手就握住你在他胸肌上作乱的两只手,另一只手从胸衣背心的下方挤进你的胸里。你被他的手勒得满脸通红喘不过气,问他想干嘛,他笑而不语,在运动布料下面一探手,就揪住了你左边那只被压迫的乳头,他掐着你的奶头把它从胸衣下沿硬扯了出来,又用同样的动作对待你右边的奶头,两只奶头被他搞得恰好露出,压在了胸衣的松紧带外。他拨弄着它们,说着奶头很漂亮很骚。你没想到还没上课,乳房就被他玩得又痛又爽,让你控制不住地呻吟着。

    他就这么一边揪弄你的乳头,一边搂着你走向落地镜。你们走近了,你可以看得一清二楚他如何色情地搓你红艳艳的乳头,他如何垂着头伸舌头舔你的耳朵。你觉得不仅是耳朵和乳房,整个人都湿漉漉热乎乎的,嘴微张着一直喘息。他时不时重重掐弄一下你敏感的乳头,你不得不发出哭腔的呻吟,换来他更猛烈地舔舐你的耳朵。就这样持续了十几分钟,教练终于松开了你。他说热身运动做完了,现在开始学习今天的动作,下犬式。他还要求你今天一直盯着镜子来观察调整自己的动作。

    下犬式是训练臀部、大腿和小腿肌群的体式,你需要手掌和脚尖着地,伸直手臂和双腿,使整个身体呈现倒立的V字型。教练
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