第一课：猫式伸展 (第1/3页)

    

第一课：猫式伸展

    时间飞快地来到了三天后，你再次推开了瑜伽院的大门，既紧张又兴奋。和熟悉的前台女生打过招呼，你接过明显小了一号的瑜伽服，前台小姐再次询问你是否需要换大一码，你红着脸谢绝了她的好意。你在更衣室换好小背心和瑜伽裤，站在镜子前注视着衣不蔽体的自己，突然低下腰把两手伸进紧身背心，扶住自己两只硕乳的外侧又往背心里挤了挤。你抬头，看见自己深深的乳沟和一大片溢出来的嫩白乳肉，从低低的领口甚至能看见一点微红的乳晕。你羞涩而满意地笑了，推开更衣室门走向了瑜伽教室。

    教练依旧早早就等候在教室里，他亲切地向你问好寒暄，你本因为时隔三天而产生的一点生疏立即消失地无影无踪。你轻快地与他分享这三天的身体状况，在注意到他的眼睛从你的脸滑向你的嘴和你的胸部时，感到十分愉悦，你挺挺了胸，听着教练的笑声和夸赞你今天非常漂亮。

    今天的主要学习内容是猫式伸展。教练说因为你没什么运动基础，身体也比较瘦弱，他便决定放慢学习节奏，但是要求你的每一个瑜伽体式都要做到标准。你半惶恐半玩笑地问他，如果做不标准呢？教练向前靠近了你，近到你的鼻尖几乎碰到了他的胸肌，你听见他保证会手把手教你，你便不再担心。教练开始告诉你动作的要点，他让你俯撑在瑜伽垫上，双手双膝着地。你抬头面向着镜子，教练蹲在你身边调整你的手掌和膝盖的位置，你发现他一边动作，一边越蹲越低，最后整个脑袋都覆在了你高耸的胸上。虽然你看不见他的脸，但他呼出的热气全喷在你的胸肉上，你甚至感觉到他的鼻尖都挨上了你那些爆出的乳肉。教练叹息着夸你好香，询问是否可以凑近一点闻。你同意了，于是他低头把整个鼻子都贴上了你的乳沟。他的鼻梁挺拔却很凉，你被刺激得颤抖了一下，他的脸也陷进去了，整个鼻子被夹在你深深的乳沟里，他的嘴唇也触碰到你裸露在外的乳晕。教练语气上扬地问他有磕到你吗，却不等你回答，就用牙齿咬住你的背心领口，往下一扯，你那两只被狠狠压在紧身面料里的奶子就猛地弹了出来，艳红的奶头恰巧撞在他的牙齿上。你似痛非痛地惊叫了一声，教练低声抱歉，顺着乳头把你的一侧胸含进嘴里。他用舌头反复