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完成后，古溪只微喘了几下，就感觉完全恢复了。

看了下时间，才六点五十分左右，看来感觉中练习中级锻体术的速度还有些微的提升不是错觉。

至于易筋锻骨决，古溪还是决定服用了七叶红药膏再进行锻炼，因为这样会更简单，效果也更好些。

在离开阳台回房间前，古溪再次测了下力量。

“嘭”“532kg”

“嘭”“534kg”

体术5级中期了，虽然还有点勉强。

阳台附近传来不少人声，看来早起的人越来越多了，古溪感受着早晨的凉爽，轻快的回转自已的房间去了。古溪回到房间，找出七叶红药膏，挖了一大块出来，服了下去。

趁药效未启，几下的把房间传出一块几坪大地方，差不多够易筋锻骨决使用了。

易筋锻骨决所需要的地方本就比中级锻体术小，就是古溪的房间整理出来的这几坪空地，也勉强够用了。

没有太多跃纵腾挪，只一个个难看的动作姿势组合成一组组动作，配合上呼吸术就能锻炼了。

正好在身体开始发热时，古溪收拾完成了。

忙原地站定，摆好姿势，开始从第一组动作做了下去。

很自然的，这次顺溜的练到了十五组，继续练到了十六组。

十六组没能继续顺畅的练下去，古溪也很习惯了。

这是身体的某些素质没有达到吧。最大的可能就是身体骨骼的强度或别的没有达到要求，所以无法顺畅的练下去了。

古溪照例的保持着十六组的姿势，不断循环着呼吸配合。

从最初的有点困难到后面的非常困难，再到难以支持下去的感觉。

古溪觉得自已都习惯了，反正一个心的坚持，再坚持！直到撑不住了为止。

至于过度坚持，暗伤什么的，不是还有锻体汤药剂吗！有着超强感知的古溪对锻体汤药剂的效果产生了强大的信任。

这次稍稍比上一回好受一点点，至少从身体骨骼里传来的那些酸、痛、痒、麻等，各种难以描述的痛苦和难受

感觉要淡了些。

是七叶红药膏的效果还是身体已经习惯了这种痛楚了呢？古溪不得而知。