[竞技]重生之冰上荣光_分卷阅读260 首页

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   分卷阅读260 (第3/3页)

实按照医生现在说的情况,你完全可以发力,但怎么好像……还是有点双腿发软,看起来用不上劲儿?”余教练每天都会在其他选手的常规训练结束后来指导何翩然,几天的观察和教导后,她终于犹豫着说出自己的疑问,“你看,那天你已经可以试着跳几下,但这些天刀刃几乎不敢离开冰面,是疼痛又复发了吗?”

“没有,”何翩然赶紧否认,“可能是太久没有发力忘了那种感觉。”

余悦沉默半晌后点点头说道:“你的力量训练可以开始恢复了,再不开始就晚了。”

何翩然下意识的有点畏惧,受伤的阴影让她几乎不敢用伤腿蓄力,这些天一直努力的尝试都以失败告终,力量训练一旦开始,就意味着她必须恢复腿部肌肉的强化,训练器械的使用让她望而却步。

“我先给你写一个暂时合适的运动量,你再自己斟酌。”余悦又看了眼何翩然的腿,最终说道。

拿到训练计划的第二天,何翩然走进器械室,这些年国内花滑取得很多优异成绩,投入自然增多,许多国外进口的新器械都投入使用,器械室也从原来的小房间搬到宽阔的专用楼层,规模变大后,全队的选手都可以同时在这里进行不同种类器械的训练。当何翩然走进去的一瞬间,所有人的目光就这样猝不及防的落在她的身上。

恢复训练期间,为了有更好的训练环境,何翩然被安排和国家队其他队友分开训练,这是她第一次重新回到大家中来,可是被所有人注视,让她原本更忐忑紧张的心又紧了紧,伤腿忍不住的发颤。

深呼吸。

她不断跟自己说,希望自己能克服这些障碍。

“行了行了,继续训练,又不是没见过。”袁铮从器械上跳了下来,对其他人漫不经心开玩笑一样说道。

何翩然很感激他的解围。

因为队里这一年来了很多新人,彼此之间并不是很熟悉,老队友之间的默契就显得弥足珍贵,大部分老队员都热情的打招呼,与从前没什么分别,也不用那种刨根问底的探究目光让何翩然感到不自在。

像从前一样,何翩然把毛巾和水





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