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修炼，以舞修炼不但能增强身体的柔韧度，还能将魅影步结合其中练习。

而且金凌的修炼不单单是依靠舞步，如今这套舞步已经成为了她身体的本能反应，她的心神都沉浸在丹田之中，起舞的同时以神识搅动丹田，事半功倍。

虽然她每日只修炼这两个时辰，但在聚阴阵和神识的帮助下，她的两个时辰相当于他人整整两日的修炼，进程非但不慢，反而更有效率。

如此对她的心境也是一种磨练，不急不躁，劳逸结合，及时反思修炼中的问题，花最少的时间达到最大的效果。

所以尽管忙碌，但心中却很充实。

两个时辰眨眼而过，空气中浓烈的竹香慢慢散去。金凌缓缓收功，背心湿了一大片，小巧的鼻尖上布满汗珠，两颊红扑扑的冒着热气。

金凌吞了口唾沫滋润干涸的喉咙，会让身体变得很热出很多汗，这些汗可都是体内的媚香，若是被谁沾到，修为不济的必会中招。

直接抛出乌雷羽跳上去，金凌马不停蹄的赶往万法堂，此时丹田内阴气饱满，正是凝炼阴火珠的好时候。

她有一个想法，幽冥宗的九天阴煞阵是用各种类型的高阶阴珠布置而成，那她是否能够用阴火珠来布置火行符阵？这需要大量的阴火珠和大量的实验才能得出结论，所以她必须每日坚持不懈的凝练阴火珠。

高空凉爽的风驱散了周身的湿热，身心舒爽的金凌这才取出早起做好的血米饭和山泉吃了起来。亲传弟子每月的十斤血米刚够她吃，内含阴气还能加速排出体内丹毒。

吃饱喝足正好到了万法堂上空，这个月来她都是如此，时间点掐得极准。

金凌走进万法堂的时候正是广场上外门弟子开课的时候，今日是星火授课，金凌尴尬的朝星火笑笑，在众多外门弟子热切目光的注视下，快步穿过广场钻进炼器室所在的巷子内。

星火看着那个身影消失，苦笑摇头清了清嗓子唤回众人的注意力，拿着手中的器具继续授课。

“震山锄比起蟲谷的翻地蚯，两者在伯仲之间，但震山锄翻过的土地更加适合