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再讲一次？”

如同上课走神的学生突然被老师叫起回答问题却回答不上，让人难为情。

徐予淮没有说什么，只是用眼神示意她认真听，于是重复一遍刚才的话：“首先平躺在卧推凳上，双脚自然地放在地上。调整身体的前后位置，使眼睛位于卧推架上杠铃的正下方。”

“握距比肩稍宽，从卧推架上取下杠铃时慢速下放杠铃，直到上臂与地面平行为止。然后推起杠铃回到起始姿势，如此重复。不要追求过大力度，否则容易提早疲惫和肌肉酸痛。听懂了吗？”

孟沂点头。

徐予淮又示范了几次动作，突然喊道：“你过来。”

孟沂疑惑地走到他身边。

“等下我推起杠铃时你摸摸我胸部的肌肉和手肱三头肌，感受发力感。”

孟沂脸一红，踌躇道：“这不太好吧。”

“你之前不是想摸？机会来了。”

他坏笑着，却让孟沂乱了心神。

第三十九章

坏，真是太坏了。

不等孟沂动作，徐予淮已经抬起杠铃，看向她的眼神意味分明：快摸，满足你的愿望。

视线在他的手臂和胸肌间来回移动，那不断收缩舒展的肌肉带着成熟的男性气息，正明晃晃地在诱惑着她伸手往上摸。孟沂看得眼角有些发红，甚至感到口干舌燥。

抛开所有的矜持与羞涩，孟沂微微俯下身将手伸了过去。只是手指在碰到他手臂的一瞬间又像电击般迅速缩回了手，她感受到那硬邦邦又令人心悸的触感，却遗留下一片火热，让她无法承受。

收回手时动作有些大，猝不及防间她的脚磕到了卧推凳的边缘处，一个重心不稳身体直直向前倒去。

“嗯哼。”一声闷哼，让孟沂猛地睁开紧闭的双眼。

惊愕之中，她发现自己的头正被一只大手紧紧护着，同时将她整张脸都按压在男人结实的胸膛上。孟沂什么也看不见，只能感受到胸膛里那颗扑通通狂跳的心脏发出的率动，不安而焦躁。

微微挣脱开徐予淮的束缚，她抬起头入眼处便是好似随时会掉落下来的杠铃，如稍有不慎，杠铃就会直直朝她的头砸去。

能