小赞歌_分卷阅读45 首页

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   分卷阅读45 (第3/3页)

/br>陈夺隐隐动了下嘴角,起身说:“那走吧,带你去吃东西。”

苏雾心里“啪啪啪”,放起了烟花。

“为什么说节食会反弹呢,因为你不可能一辈子不吃东西,只要你吃一口,就功亏一篑,还会把身体搞坏。”

陈夺一边看着狼吞虎咽的苏雾,一边普及知识。

苏雾也不知道有没有在听,反正吃得很香:“嗯~”

陈夺继续:“科学的减肥方法,是三分靠练,七分靠吃的。”

苏雾略微一顿,问他:“你减过肥吗?”

陈夺:“我需要减肥吗?”

陈夺露出“黄金比例,标准身材”男士专有的自信。

苏雾没忍住,翻了个白眼。

陈夺:“--但是我健身。”

这么一说,苏雾想到了陈夺那好看的手臂肌肉线条。

陈夺:“减肥增肌都叫健身,都是有科学依据的。”

苏雾:“说来听听?”

陈夺:“很简单,只要每天的运动消耗量,大于你的饮食摄入量,就可以达到减肥的效果。”

苏雾:“嗯哼。”

陈夺:“然后......再说下去就有点复杂了,你的智商可能一时半会听不懂。”

苏雾:“--。”

陈夺:“不过不要紧,陈教练在此。”

苏雾怕陈夺不是发病了,问:“谁??”

陈夺:“我。”

苏雾:“......”

陈夺首先进行信息采集工作,问苏雾:“你打算减多少斤?”

苏雾想了想,说:“10斤吧。”

陈夺:“......你现在多少斤?”

苏雾:“92。”

陈夺:“--你是打算减成皮包骨吗?”

苏雾把一口牛肉吞下肚后,有理有据开始分析:“我研究过了,我现在92,屏幕一拉,看起来就像102。那我就减个10斤,看起来就92了。”

陈夺:“重点不是体重,是三纬。”

苏雾顿了一下,问:“什么围?”

“三纬,纬度的纬。”陈夺沉脸,问苏雾:“你想哪去了?”

苏雾:“没有~”

陈夺笑了一声,回到刚刚的





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