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    许是北玄生松了些力道，这次竟让时辰轻而易举就脱离了自己的桎梏。

“我可以帮你。”时辰退后几步，如是说到。

第7章退而结网一

“我真的可以帮你.”怕北玄生不信，时辰特意重申了一遍：“一一当初训练流风流云他们的基地就在附近，虽然时间不多，你这些士兵也没有流风流云他们那样的天资，但聊胜于无，说不定会有意想不到的效果，敢不敢试上一试？”

虽然不知道时辰口中的流风流云是何人，但北玄生还是想见识一下那个所谓的训练基地。

“这个是单杠，那个是双杠，可锻炼臂力。”时辰带着北玄生来到紫洛一一手打造出的基地，挨个解说各项设施的作用和使用方法：“竖梯，人体风车，岩壁，铁索，滑道……”

“……前所未闻。”作为将领，北玄生很快就理解了这些前所未见的“设施”的使用原理和作用：“简直不可思议，谁能造出这些宝贝！”这些东西若是批量生产，用于军事训练，其作用简直不可名述。

时辰对北玄生惊叹的表现甚是满意：“这些都是一一弄的。”语气里满是藏不住的自豪。

“你那宫殿也是他的作品？”北玄生极是好奇，怎样的人可以创造出这么多奇特的作品。

“算你聪明，那些图纸都是一一画的，我要将它建好给一一做生辰礼物的。”时辰下巴微抬，仿佛做了什么了不得的事情，一副等人夸奖的模样。

还真是个孩子啊，北玄生心里暗自摇头，面上缺不显。

“单只这些怕是不够。”北玄生故作淡定的说道，天知道他是有多想捏一捏时辰那张得意的小脸。

“当然不够，还有计划的，”努力回想流风流云等人的训练计划，时辰不紧不慢的说道：“每日卯时一刻起身，一刻钟梳洗，两刻钟负重跑25公里，就围着这跑道跑，然后一刻钟用朝食。每日做单双杠一二练习各两百个以上。一里障碍跑不得超过一盏茶的时间。每日射箭三百次，射程超过百步才可记作一次。一盏茶的时间内，俯卧撑一百个个或七十斤杠铃举起一柱香的时间……”

时辰连续说了半个时辰这才罢休：“暂时就这