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里的好几个形体、健身、饮食老师在办公室一商量讨论，最后在下班之前，给出了晏行玉一份完整精细无比的每日饮食、锻炼计划表。

从明天2月12到2月25，每一天三餐都精细地安排了，还有每一天的运动计划。晏行玉和瑞秋拿到这份计划表，同时默默不言语。

当晚，晏行玉回到家里，贺绽已经做了三道菜、炖好汤了。他今天还不用回公司，待在家里清闲得很，所以才亲自做了晚饭。

晏行玉嗅着熟悉美味的饭菜香，贺绽擦着手走出来和他说：“哎，晏回来啦！快去洗洗手，我们准备吃饭。”晏行玉回想了下刚刚才拿到的计划表，嗯，今晚既然还没有安排，自己还是可以陪贺绽一起好好吃完饭的。

他帮着贺绽盛了饭，两人说笑着吃完，晏行玉洗完碗，到客厅沙发贺绽身边坐下。

“今天回公司又练台步了吗？”贺绽关心地问道。

晏行玉点点头，然后拿出了他那份精细无比的计划表，递给贺绽，不好意思地说：“今天回VICI，形体老师说我得减掉十斤……”贺绽低头认真看着密密麻麻的计划表，听到晏行玉这么说，大吃一惊。

“……就是春节吃太多了。”晏行玉看他目瞪口呆的样子，忍不住摸了摸他的发顶，“十斤而已，不会很艰难的，别看他们写得那么复杂。”

贺绽震惊地张了张嘴，他侧身认真打量着晏行玉，才没有觉得自家男人变胖。

晏行玉感受到他怀疑的目光，笑了出来说：“我长得高，其实不大能看出来。要不是去称了，瑞秋他们也没能发现。”说着还撩起自己的衣衫下摆，他的小腹上肌肉线条还是一如既往的流畅凸显。

“……其实想起来也是，回到家里真的吃太多了。”贺绽他们在贺家老宅子时，天天饭桌上都是嫩牛、鲜鱼、滑鸡、脆鸭的，看电影的时候吃妈妈亲手做的果干蜜饯、奶奶炸的薯条，夜宵还有小甜汤、元宵……

贺绽这么说着，也掀起了自己的衣服，露出小肚子。

贺绽自己捏了捏：“……”

晏行玉看到他的动作，憋不住笑了出来：“傻瓜，刚吃饱，你这么窝着坐肚子都给挤堆到一块儿