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林奕反正是去健身房室做训练，带着小姑娘也省得闷，便带她一块儿上去；一边跟小姑娘逗闷子一边做功课；不过其实训练时他并不敢多说话——这几天跳跃一个来回和双手拉拉力器才练到没问题了，如今都翻了一倍可够他一呛。

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34、（三四）练拳...

好在午饭后黄丹接手了小姑娘；老爷子让潘宝指点林奕些拳脚功夫。林奕练过跆拳道，不过跟潘宝一比可差得远了——连人家衣服都沾不着就被踢倒了。

潘宝说他还是练得少，速度太慢；直接让他对着沙袋快速击打一百下，务必要打得沙袋持续往后上方移——越往上沙袋因自身重力回返的力道越大，必须把沙袋打到整个横过来才算一组——每天也让他练习五组，说自己下周回来时检查。

林奕直咧嘴——刚才这上百下连击打得他手都木了，沙袋虽是软的，当不得连续击打，打完了才觉出手疼，一天要打五组，整个拳头只怕都要肿了。

潘宝看着他，“怎么了，手疼？”林奕点点头。潘宝道：“打人你要嫌手疼，那就只剩下挨打了——你多大劲打出去，自然就有多大劲返回来；关键在“以我之坚硬，攻敌之软弱。”手脚四肢算是人身上最坚硬有力的地方，也是最抗打的地方，多练练吧——谁练功夫都得脱几层皮，要想人前显贵，必得人后受罪！”林奕道声“是”，惟有苦笑而已。

潘宝拍拍他肩膀：“男人吗，就得对自己狠一点，你要上武校就得有吃苦的准备——未学打人，先学挨打。受到攻击时如果躲不开，要尽量拿不是要害的地方挡住对方。”便给他解说如何运气提气，用那些部位怎么遮挡，怎么反击——潘宝早听父亲和弟弟都说他好，如今见了面也没当自己是下人，一口一个大哥敬着，教他的自然都是实打实的应用技巧。

林奕手脚灵活，倒是一点就通；潘宝见他聪明，也自喜欢，“光知道了不行，还得练熟了——除了练速度还得练力量，练体能，对敌之际身体自然反应快——这时候越