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姿势转了个腰变成竖叉，下腰的时候要是忽略掉不小心露出来的肚子上的肉同样也是很完美的，而且起身的动作也很顺畅。

老师对他的印象应该不错，她轻轻点了点头。

轮到简陌了，他先有点发懵，下腰？沈昊的训练方案里没有这个操作啊。

所以他选择先劈叉。

深吸一口气憋着，腿打开借着体育馆地板的滑溜顺势压了下去。

疼！

他心里喊了这么一句。尽管已经练了一个月了他还是会痛。

简陌就这么待在地上十秒钟，知道老师示意他可以起来了他还这么叉着。

已经有人开始笑了。

丢脸......

陈艺文走过去搀扶了一下，简陌才半爬半起地站好。这下大家都笑了，还不带掩饰的那种，有几个女生的声音特别大，哈哈哈哈两声，像只猴子。

“行了，下腰吧。”老师也有点绷不住过了一会儿才开口。

“老师，我不会下腰。”简陌老实承认。

唐景昂声音挺大地切了一声。

“好。下一个吧。”

完了。简陌为自己默哀。陶然正看着自己，他投去一个没关系的眼神。

谁说没关系了，简陌简直后悔死了，怎么不问问清楚了呢，啦啦队又不全是下半身在动！

五个男生全都做完后老师点点头，转身朝女生提要求。提了些什么简陌是没有心情去听的了，他现在气压很低。

“简陌你没事儿吧？”陈艺文的语气透着明显的担心，真是个热心的胖子，简陌又给他加了一个属性。

他摇摇头正要开口就听见后面有人在朝他说话，“哼，没什么本事还来丢人显眼。”

陈艺文皱了一下眉想开口，简陌摆摆手。

这种人最无聊了，因为无聊所以尽干蠢事，一点小事情都能成为他挑事的导火线，而对付这种人最有效的办法就是不理。

我就是那司马懿，管你在外面说得多难听我就是不理你，气死你。

唐景昂也的确被气到了，这个不识相地小子居然无视本大爷？

“喂！”老师还在他不敢叫的多大声，但带着怒气的声音足够让简陌听到了。