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辛希亚，是古精灵语里灰色的意思。

"你叫格雷，这里就是你的家。"

3.如何养好一棵白菜

"格雷，准备开始了！"

"叔叔…"格雷的声音有点软绵绵的，"我这个练习还有一点就编好了，等一下好么？"

萨奇摇摇头，不能总是惯着这孩子了:"你半个小时前就是这么说的。先放放，回来再写！"

格雷闷声闷气地答应着，不一会儿就跑下楼来:"去骑马？"

"做准备活动。"萨奇板着脸，"慢跑三公里，然后做些力量练习。"

格雷最讨厌慢跑了，但也没说什么，只是瘪瘪嘴，乖乖去换衣服。

萨奇跟在后面，看着少年把披肩的卷发扎起来，脱掉衬衫长裤，迅速套上运动服。几年前捡到的那个小孩已经出落成了英俊的少年，本来终日读书练琴的柔弱身体，也在萨奇的监督下练出了健美的肌肉。

活动了下身体，格雷绕着花园跑了起来。萨奇拥有的大宅看起来像个小城堡，这里和周围的树林是他两百多年前因为军功从人类国王手里获得的封赏。之后萨奇每次要躲起来装死时都住在这里。终于不用仰仗族人的鼻息让这块土地显得格外宜人，而有了格雷的陪伴，这里就真的是个家了。

"呼吸！注意节奏！"萨奇看着表，"最后一圈，加速跑回来！"

格雷默默翻了个白眼，脚下却乖乖地加速。想想几年前自己从浑身的骨折中恢复过来，在萨奇的强迫下痛苦地复健了一年，到现在可以自如地奔跑跳跃，顿时觉得脚步轻快了起来。

慢跑之后是拉伸和徒手操，接着是循序渐进的力量训练。萨奇小心地保护着格雷，也严格地要求少年每次动作到位直至力竭。一个小时后，格雷累得话都说不出，默默地去洗掉身上的汗水。

和往常一样，萨奇听到水声停止就拿着按摩油走了进去。格雷全身赤裸地擦着头发，看到他进来就去趴在了躺椅上。萨奇给他按摩刚刚训练过的肌肉群，再次拉伸了一番。格雷舒服得哼哼唧唧。萨奇揉捏着滑腻肌肤下富有弹性的肌肉，忽然心中一痒。

这也不是第一次了