撩又不犯法_分卷阅读56 首页

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   分卷阅读56 (第1/3页)

    祁凌挑眉,这小子较真儿了。

妈蛋这认真的小表情,这暗戳戳不爽的小表情,真他妈好看!

比赛完,观众议论纷纷地散去。其他队继续训练,不少人还向这支突然杀出来的黑马投来探索的目光。

好在四人均承受能力一流,压根不管别人什么想法。

磨合了一下午的交接棒,测试了每人一百米的平均用时。

走出县体育馆的时候,四人都累得不行。狄初很久没有这样高强度游泳,记忆中参加比赛还是小时候的事了。那时母亲正常的时间多一些,总会在看台上给他加油助威。

回忆这事儿,一开头,就不太容易停下。

狄初废了好大的力才从洪荒般的思潮里挣脱出来。

“今天大家有些什么想法?”

池子乔走在路上,正想将背包换只手提,身边的白军顺势将他的包拿过去背在自己背上。

狄初看在眼里,不过没怎么好奇。

“我们的交接还得再磨合,力量不行。”狄初说,“主要是我和池子乔的力量较弱。”

“短期内应该有提高力量的方法吧?”祁凌问,“不过,如果太累就算了。”

祁凌比较担心狄初,这人前几天才华丽丽地在街上晕了一次,最近不仅有学习任务,还得排舞。

再加上为了比赛付出精力的话……祁凌暗自皱眉,他有点后悔把狄初拉入水了,到最后他妈的还是自己心疼。

“方法有,应该不算什么。”池子乔笑笑,“我们是体训生嘛,但狄初的话……你?”

狄初耸肩:“我没问题,如果需要我可以制定一下近期训练计划。而且各个主要关节的韧性训练也挺重要,如肩关节、踝关节等。努力练习就好,还有多久比赛?”

“快了,一周左右。县级比赛本不算什么大比赛,规格不高。所以这两天报完名,准备准备就是预赛了。”

“预赛之后直接决赛?”

“嗯。”

狄初点头,四人站在路口等车。

沉默了会儿,狄初终于忍不住说:“建个微信群,我今晚将训练计划传到群里,你们看一下。明天开始每人根据计划、按照适合自己的量突击训练。一周之内多少会有提升。”

池子乔没想到狄初会主动把事情揽过去,当即笑得特别开心:“成,都听你的!”

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