分卷阅读34 (第3/3页)

舒服，几乎超越了自身的极限。

他轻笑出声，解开我的双手，开始给我按摩腰部。问我道：“疼吗？”

疼倒是不疼，就是酸软得厉害。我哼哼两声，不想搭理他。

“你自己都意识不到自己的潜力，现在我给你开发出来，以后你的活动就会越来越自如了。”

我继续哼哼。

他给我按摩结束，腰部的酸软缓解了一些，他又拍拍我：“来，再来。”

“还来？！”

“不用坚持那么久，抬起来坚持五秒就放下，先重复做十个，来吧。”

我日，这岂不是要累死我。

可我吃饭前还答应他要不怕苦不怕累来着……

“才十个，坚持一下就过去了，快点。”他开始催我。

好吧好吧，我何砚之才不是这么言而无信的人。于是我咬咬牙，再一次开始挺起上身。

这回不用他再绑我，我已经找到了诀窍。只要将肩膀用力向后收紧，胳膊后抻，给身体一个向后拉伸的力量，再加上腰肌的用力，很容易就能抬起来了。

不过坚持五秒稍微有点久，做前五个我都是晃着完成的，后五个才慢慢能撑住五秒不动弹。

他一拍我的肩膀让我放松，我就又瘫在床上。我休息了一阵，突然感觉他在抬我的腿。

倒不是我的腿有知觉，而是他抬我的动作给了我一个向前趴的力量，我一瞬间就感觉到了。

我立刻回头看他，惊恐道：“干嘛？！”

“继续训练啊，你以为这就完了吗？”

“那、那我接着做就是了，你抬我腿干嘛？”

他看了我一眼，笑道：“这种强度还不够，‘小飞燕’可有三个步骤，你这才是第一步。”

他说着，又抬了抬我的腿，而后皱起眉摸着下巴，自言自语：“这不行，你自己绷不住膝盖，我得找个什么东西给你固定一下。”

我不由一阵恐慌。

他让我先休息一下，并转身出门。我听见他在外面翻找什么东西，过了两分钟他返回，手里多了两个……我形容不上来的玩意。

像是护膝又不是护膝，比护膝要略长，而且膝盖那里反而在外面露着，上下各有两条绑的带子，侧边是转轮和用来固定的金属。

“这什么东西？”我问。