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开始我要求你们保证1500米的全速训练，是全速，不要给我来什么先保持体力的废话，一个字，拼。”

刘阳和叶书文对视了一眼，均看到了对方的菜色。

1500米的全速是什么概念，刘阳没试过，但是可以想象的出在500米之后自己的身体会有多痛苦。

李逸朋面色未变，甚至可以看出眼中的些许自得。

“还没说完，这只是最基本的，接下来你们的体力必须要锻炼增强，每天最少两个小时的陆地训练，具体项目我会到时候安排。”说到这里姚烨顿了一下，补充道：“当然，你们现在年纪都小，过分压榨身体的潜能并不是科学的做法，所以我会掂量你们的极限做出安排，放心，不会受伤。”最后一句他说的很轻，眼中闪烁的光华让刘阳等人觉得莫名的心惊，像被蜘蛛网捕获的虫子，只有等死的命。

第31章

事实上刘阳高估了自己，500米？？当全速冲刺过了300米后身体就像不是自己的一样，从骨头里泛出的酸涩引发肌肉的无力感难过的几乎无法挥动。

凭着一股气刘阳硬是多挺了两圈，刚刚到岸边就让人抓住手腕给拎了起来，从急速到静止让他眼花，隔着一层水晶帘子朦胧的看到了姚烨的脸。

胸口太过难受，也管不住抓在自己手腕上的大手，直接接连出水入水的调节。

做了几十个，似乎感觉到胸口舒服点时握在腕上的手微微用力将他提了起来。

刘阳发懵的看着他，因为提起的手被带高导致刘阳的整个身体靠的对方很近，近的似乎能感受到他身体那一圈微热的水温。

姚烨的嘴是紧抿着的，双目半合。

直觉的，刘阳觉得他在生气，不是很重的气，是一种不太高兴的表情。

刘阳眨了眨眼睛，将睫毛上的水珠飞开，不明所以的看着他。

“你自由泳一直是这么游的？”他问。

点头。

“哪个指导员教你的？”眉头蹙紧，双眉正中出现了细微的竖痕。

“市指导员。”

“改了。”

“啊？”