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三门海景区，大家兴致勃勃地坐上竹筏，欣赏沿岸的风景。坐上竹筏后大家的相机就没有放下过，一路上四面绝壁，绿树环绕着翡翠一般的湖水，形成一个个独特的“天窗”，犹如世外桃源，不禁让人感叹大自然的鬼斧神工。

游赏间隙，杨云彦忽然把镜头对准谢潼，咔嚓咔嚓照了起来，谢潼发现了忙抬手遮挡，好笑道：“彦哥，这么美的风景不拍，你拍我干嘛？”杨云彦笑笑没说话，又将相机移向了别处。

午饭时间，他们走进一家农家乐，发现里面旅客云集，估计没那么快上菜。吴舟征询大伙的意见后，走过去跟老板商量，想让他先把饭菜准备着，他们趁这会儿功夫到1公里外的天生桥看看，等回来后就直接上菜。老板是个朴实的人，没有收他们的定金就一口答应了。

大伙回到农家乐，老板热情地安排他们坐在风景怡人的坡心河畔。菜色十分简单，都是一些本地土鸡、油炸小河鱼、客家酿豆腐之类的农家小菜，但是贵在味道不错。

稍作休息后他们便离开三门海，驶往巴马方向，路过坡月白魔洞，看到有不少游客在这里打水饮用。下午四点多，他们到达了巴马著名的长寿村。长寿村坐落在盘阳河畔，进入村里还要通过一条索桥。他们到一户村民家中拜访了一位据说已经108岁的长寿老人，老人精神矍铄，手中还拿着游客敬奉的红包。

这个小村依山傍水，景色清幽，他们便决定今晚在这里住下来。村子里有宾馆，晚饭吃的青菜都是村民自己家种的，客人喜欢的话还可以亲手采摘。他们或许买过菜，但是亲手摘过菜的还真没几个，大家兴致勃勃，纷纷卷起袖子下地，在村民的示范下边玩闹边摘菜。

夏日傍晚，落日余晖，吃完晚饭后，谢潼和杨云彦出来在清风徐徐的河边散步，呼吸着清新的空气，感受着微风的吹拂，享受着自然的风光，令人心旷神怡，谢潼忍不住感叹，这里确实很适合养生，怪不得有这么多长寿老人！

他们回去的时候看到大家都围坐在大院的一张桌子旁聊天，桌上摆着一些花生、番薯干、糯米饼、小鱼仔等村民自产的干货，还有不知道谁拿来的几瓶红酒。红酒配干货，想想也是醉了。大家看到他们进来忙招呼俩人过来坐。