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”

周时安妥协：“好吧，林哥请继续。”

林森继续拟菜单：“中午这两顿你就得秀厨艺。一天吃米饭，一天吃面条，这两样电饭煲和面条机都能完成。”

周时安：“但是家里并没有电饭煲和面条机，不说没这两样，豆浆机和平底锅都没有。”

“没有就去买，还要买那种颜值很高的，不管好不好用，拍出来好看就成。”

周时安吐槽：“好做作啊。”

“做作你个头，谁规定家里的锅子不能美美的，一尘不染啊，难不成还不允许人爱干净吗？”

“好好，林哥说了算。”

林森满意：“除了主食，还得做一个菜一个汤。

第一天你就做个玉子虾仁，凉拌个芹菜，再来个紫菜汤，难度不大做出来又好看。

第二天上午就开始炖排骨，然后清炒个西蓝花，对了，最好面条做成菠菜面，摆出来好看，再做个面酱。”

说完林森回忆了一下菜单，满意的点点头：“这些都是家常菜，你学起来也容易。虽然懂行的从刀工一看就知道你不是老手，但十□□的小孩又不是厨师学校的也没人要求你必须得是老手。”

周时安无法掌控命运，只能等着林森教他做饭。

是的，周时安没想到林森还会做饭。

林森又拿出来本本，开始写时间表：“你每天早上七点起床，起来洗漱之后就去跑步，顺带着买一些新鲜的菜。

跑步回来做早饭，等吃完饭洗了碗也就差不多九点了。

这个时候你就要看一部经典的电影，然后边看边做笔记。

这个电影你自己选，最好是经典但又冷门，然后你已经看过的。这样再看一次写的笔记也能言之有物。

到时候人家节目组会拍你的笔记。你字写得很好，值得一拍。”

说着林森在本子上写九到十一点看电影：“看完电影你可以在屋子里走一走，活动活动，然后咱们就开始做午饭。

午饭结束也就一点半快两点了，你要午睡，不管真睡假睡你都得睡到三点。”

周时安看出了林森的目的：“你还真是在想方设法帮我消磨时间啊。”

“没办法，这节目就是这样，你的周末必须充实不单调才有看头。三点起床，你