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他又没有办法和别人倾诉、宣泄自己的情绪，久而久之，牧子溢就像一个瓷罐，被这些不开心的事灌满了。

面对公众对他的意见、批判、污蔑，牧子溢时常害怕做不好，他希望每个人都对他满意，希望从他人的赞美中获得认同感，因此每当看到负面的评价牧子溢就会很难受。

但现在，很显然，牧子溢比以前更自信，以前即使他的歌有了好销量，他也并不认为那是他应该得的，现在，因为他坚信自己的作品是好的，是优秀的，所以面对傲人的成绩，他觉得理所当然。因为自信，即使一些不怀好意的人恶意中伤，他也不会陷入自我怀疑，而是下意识地觉得：你们说的不对。

再谈孤独感，牧子溢十几岁的时候就一个人出来打拼，离家千里，在陌生的西京一点点扎根下来，这里不是他生长的地方，即使他有了自己的房子，这房子在无良八卦媒体的监视下也并没有给牧子溢带来安全感。因为父母对他的不满和冷待，牧子溢更觉孤独。

然而恋爱后，同另一个人有了亲密关系，朝夕相处，逗笑打闹，这份孤独感消失的很快，赵医生觉得傅瑞生活中应该是带给牧子溢很多安全感的，牧子溢会喜欢比自己年纪大的人，可能也是因为他觉得成熟的人更能给他带来安心的感觉。

总的来说，牧子溢的情况正在一点点好转，他现在甚少失眠，对于情绪的把控也更为轻松。唯一需要注意的是，情感上几乎一无所有的牧子溢还需要注意不要过于投入、过于痴迷于这段感情。实话实说，感情这件事很难说，赵医生就怕将来万一两人感情破裂，牧子溢会陷入另一种深渊。

虽然目前看来牧子溢把握得还行，但也要防患于未然。赵医生还是建议牧子溢保持稳定的面诊频率，持续关注心理健康。

另外还有一件事，赵医生听说牧子溢上次奔溃是因为和一个艺人感同身受，如果是这样，赵医生挺担心那个姑娘的。

赵医生把自己的名片给了牧子溢，希望牧子溢如果能再次碰到那个人可以把自己的联系方式给她，见面的话，她可以帮助那个姑娘一把。

那次牧子溢和孟洲洲也是第一次见面，两人短暂地合作了几天，没有互相