六零女配是大美人 第82节 (第4/5页)

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    现在听沈婉说不会影响孩子，她当即点头说好，决定按照沈婉说的法子试试。

    这个时?候还没有?减脂餐的概念，沈婉教她的控制饮食的办法就是做饭时?少盐少油，少吃肥肉和重油重辣的东西，另外就是运动量要?跟上。

    前?面吃的那个钱慧没问题，就是后面那个运动量吧，沈婉教的那个塑型的法子对她来说实在太难了。

    “哎呦，哎，婉婉，婉婉你?轻一点，我这腿感觉要?断了。”钱慧自从决定跟着?沈婉减肥后，每天就会抽出?一两个小时?的时?间跟她来文工团运动，周末来的时?间会更?久。

    但一周过去了，她还是做不到劈叉那些高难度动作，她都二?十多了，骨头早就长?成了，刚开始肯定会疼。

    沈婉也不勉强她，让她慢慢适应，自己在一旁给她做示范。

    一个月以后，钱慧渐渐能做出?那些动作了，而控制饮食的效果也稍微出?来了一点。

    钱慧只感觉自己自从怀孕后蜡黄的肤色慢慢变得正?常起来，气色也变红润了，锻炼了这么久，她的体重虽然没下降多少，但她能明显感觉到身上的皮肤都紧致不少。

    其实这还是她顾忌要?给孩子喂奶，没敢少吃饭，平常吃的还是那么多，但饮食清淡了，运动量再一跟上，身材慢慢就变好了。

    她真的太感谢沈婉了，就连家里大老粗的顾营长?都发现了一点妻子的变化，具体哪儿变了说不上来，就觉得气色好了许多。

    江红莲偶尔来给沈婉送东西的时?候也会留下来坐一会儿，跟她聊聊天什么的。

    今天过来时?，恰好碰见钱慧抱着?孩子过来找沈婉说话。

    三人一起坐下来，就围绕着?妇女生孩子养孩子之类的话聊着?，钱慧说着?说着?就又开始感谢沈婉，说自己今天试了试之前?的裙子，已经能套上身了。

    “这才一个月，我外表看起来是没瘦多少，但感觉身上的肉紧了，以前?那裙子我硬要?往身上穿，不是卡屁股那，就是卡胳膊上，今天我又试了试，虽然还有?点紧，但能穿上去了，等再过几个月，我肯定能瘦回生壮壮前?。”虽然都是孩子妈了，但钱慧说起爱美的话题仍是兴致勃勃。

    沈婉现在怀孕六个多月了，坐在那就能很明显的看出?小腹微凸，比起一般孕妇的肚子是小了很多，但也能明显看出?来是怀孕了。

    “这样就很好，你?只要?坚持下去，会慢慢瘦下来的。”

    江红莲听着?两人的对话，心头微动，不过她今年都三十多快四十了，没好意思参与进?她们二?十多岁年轻姑娘的话题。

    但她听到钱慧的话还是很心动的，她倒是没想着?恢复年轻时?候的身材