预谋已久(黑帮,强取豪夺、高H,)_训练 首页

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   训练 (第2/2页)

的口中试探的路西法正在处理他家族的事情。

    路西法的家族对阿然来说有些陌生,其实知道的也并不多,只知道路西法的家族在这里非常的厉害。

    她想了解更多,于是再想去试探阿莱  ,但是阿莱像是察觉到了嘴一直闭得很紧,不愿意再说上课以外的事情

    于是又将目标打量到安娜夫人的身上,但出乎意料的是这位温和性格的夫人对这事非常严肃道

    “有些事情不让您知道,必定是有道理的。”

    阿然最终放弃了

    这段时时间学到了很多,她要学习一些格斗技术,于是阿莱也专门让她去健身提高体格和身体素质。

    这段时间下来阿然充分的发现这座岛上的别墅很多设施,简直是应有尽有。

    她想如果还不是有愿望和保命的想法,那她以后一定会在这座岛上住到天荒地老。有人伺候又有好风景,这快乐似神仙的生活,还有什么比这更好的了。

    阿然来到到了健身房被要求做深蹲,俯卧撑,仰卧起坐等等。

    她感觉她已经把此生所有的运动量都用在了现在,经过一段训练的阿然明显的都有了马甲线,连胳膊都有些肌肉。

    不像之前一样细条条的,阿然穿着运动紧身服,按照阿莱布置的任务,又去跑步机上跑步。

    阿莱看了一眼手上的时间,发现已经该到下课的时间了,便走上前向安然说道

    “时间已经到了,你不用再练了,休息一会儿吧。”

    阿然一边在跑步机上跑,一边摇了摇头说,“你先去休息吧,我再跑一会儿。”

    阿莱也没再阻止,点了点头,转头出去了。

    跑步机的对面是一片巨大的玻璃落地窗,映照着外面的夕阳,格外的美丽,但是阿然现在无心欣赏这些。

    跑完以后浑身是汗,于是起身去了健身房旁边卫生间里打开热水洗了洗身上,顺便也换了一套宽松的衣服。



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