八零之偏执大佬的白月光重生了_八零之偏执大佬的白月光重生了 第13节 首页

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   八零之偏执大佬的白月光重生了 第13节 (第4/5页)

到发音标准为止。”

    大家纷纷点头。

    孟砚青:“现在,大家一步步来,先练身姿。”

    孟砚青让大家做的第一个姿势便是靠墙站立,宿舍里空间不大,靠墙位置几乎都是被占满的,于是大家腾挪了桌椅,甚至把架子床都给挪了位置,这才腾出地方来。

    腾好了墙面位置后,她让大家挨个靠墙站立,让背部紧贴着墙,肩胛骨后脑勺等和墙面接触,同时两手伸展,让手背紧贴着墙面。

    这个动作自然不好做,大家努力用手背去够墙面,手都要发颤了,还是够不着。

    孟砚青:“第一次没办法让手背紧贴着墙面,这是正常的,可以慢慢来,你们只要在那里去够就行了。”

    接着,孟砚青又教了她们两三个动作,都是靠墙练仪态的基本动作。

    孟砚青:“大家可以一个个做,互相监督,这个动作每个坚持一分钟,一套动作下来是五分钟,我要求你们每晚至少做两次,如果能一丝不苟坚持下来,五天后,大家的形体就会发生改变,整个人的气质都会有所提升。”

    “其实在容貌之外,我们还有很多功课要做,无论男女都可以做。一个人身姿挺拔了,精气神上去了,整个人看着就会不一样。这么简单的事,有些人是不懂,有些人是懒惰,其实坚持坚持,几天时间,就能发生改变,就看你们愿意不愿意去做。”

    她这么一说,大家都更努力了。

    毕竟这动作虽然难,但到底也不是太难,只要坚持下,克服惰性,五天就能有效果,听起来太让人心动了。

    大家吭哧吭哧靠墙练体态,孟砚青开始拿了纸笔,给大家总结句子。

    这对她来说自然不在话下,很快总结了一些日常用语,之后,她开始给大家诵读,她读一句,要求大家跟着读一句。

    发音不好的,她挨个纠正,之后按照正确读音再一遍遍读。

    几个小姑娘一排靠墙站着,坚持着一种别扭到让自己身体并不舒服的姿势,还得努力说英语,这自然并不容易,不过大家伙现在心气好,一个个都憋着劲坚持,大声地说着英语。

    孟砚青这么折腾了差不多一小时,总算觉得她们稍微上道了。

    她还想去找儿子,便和大家道:“今天,大家就坚持着这个姿势练习,同时两人一组轮流对话,两人对话的时候,其它人都听着,
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