真千金拿了奥运金牌剧本 第37节 (第1/5页)

    “这导致了你在游泳的后半程，即使在不断加速，但也是建立在你不断透支体能的前提下。所以你目前的才基本上吃不下200米的赛程，除非哪天你充分热身，且只有一场比赛的情况，才能有足够资本去消耗。”

    袁瑶听到龙教这话愣了一下，有些郝然，龙教很专业，这些话简直一针见血。

    后面200米的赛程明显是意有所指，就是不久之前的那次仰泳比赛。

    那次因为事先都打了招呼，等于是一次友谊赛，时间紧任务重，基本上安排一次定胜负，所以袁瑶才能放心全力爆发。

    那种爆发的情况下，短时间内她其实基本是脱力状态，也就是说，那种情况，基本不可能复制第二次。

    要知道，一般的游泳比赛可是都有预赛、入围赛、决赛好几轮，去进行层层筛选的，在决赛之前的突围赛里，可不仅仅只是游一次就够了。

    上次突破记录拿到金牌，纯粹是袁瑶钻了规则的空子。

    没想到被龙教一眼看出来了。

    袁瑶点头，“是，龙教，我也正在想办法提高持续力的问题。”

    “不，你错了！”

    第28章 打动

    龙教摇摇头, 跟袁瑶解释。

    “持续力的不足，是很难针对性的去做弥补的。如果专门针对持续力不足去做提升，反而会出现一些问题。”

    “比如你因为想要提高持续力, 会增强你的体能, 这没问题，但是你也可能进入误区，想要为了续航时间长，而压低你的速度。

    你在100米还可以全力爆发，但是在200米的赛道里, 你会因为担心后继无力, 所以采用，第一次和赵银燕对抗时的政策，前期开始休养生息，为了后期爆发, 对吗？”

    袁瑶都愣住了，被龙教猜的好准。

    事实上她之前都是这个政策, 因为不仅仅是同一场赛事里的担心后继无力, 她也还会因为可能有下一场晋级赛, 而不得不保存体力。

    尤其是在的两百米的赛事里。

    所以她往往都是前期慢一点, 后期冲刺。