自不量力(校园1v1)_示范 首页

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   示范 (第3/3页)

育课的好巧不巧正是高二九班。

    “这节课我们主要练习二个项目,立定跳远和仰卧起坐,男生引体向上。我们找个同学示范下。”

    体育老师眼神巡视,“靳川,来。”

    “立定跳远就是一个字跳,使劲跳,有多远跳多远,你跳出这个垫子都没人管,但是你不能动,你得站稳,好不容易跳到优秀结果没站稳一下合格了。”

    孟平烟站在第一排,能清楚地看到靳川起跳的动作,他像外出寻食的猎豹腰背拱起,拳头攥紧,目光如炬,在空中划过完美的曲线,脚步轻盈的落地。

    体育老师肯定的点点头,“标准的打样,男生跳到两米五就是优秀,不要看到他跳有压力,这小子跟腱长。”

    裤脚因为跳动的原因掀起,孟平烟的目光落到他露在外面的脚踝上,想看看有多长。

    跟腱顺着裤脚隐入,看不出所以然来,下一秒裤脚被拉起,跟腱又露出一节,像是知道她心中所想。

    孟平烟抬头撞进一双含笑的眸子,嫌烫似的瞥看,手攥成拳头揉了揉鼻头。

    “立定跳远就先讲到这里,一会大家下去练习,下面讲二选一。”

    男生的引体向上依旧是靳川打样,引体向上时靳川把校服外套脱了,露出紧实的手臂线条。

    靳川轻松地拉起一个引体停在空中,“大家看,他这个很标准,大臂与肩膀平行,肩部下沉,髋关节微区。”一边说一边比划。

    说到“核心收紧”时,还掀开衣服,“什么叫核心收紧,他这样就是,你看。”手按在靳川的腹肌上,硬硬的戳不下去。

    衣服被撩起,前面女生小声尖叫,冒着星星眼。靳川有些害羞的低了低头,“讲就讲你吃我豆腐干吗?”

    娱乐气氛的话逗得大家大笑,看得出他和体育老师熟得很。坦然自得落落大方。

    眼光带笑的晃过孟平烟,看到她嘴角也挂着淡淡的笑容。



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